Ref 13 séance hatha yoga « Trikona asana » en audio avec Bernard S 39 – 13 pages Pdf textes + images +son Mp3

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« Réaliser dans le concret »
Bernard Prolat votre professeur vous guide dans un cours en audio
et document PDF avec le chant du OM,
les postures ; Trikona asana, Paripurna asana, Bhujanga asana,
Halasana, Vriksha asana, Ardha matsyendra asana,
Pensées yogique, Histoire bien humaine,
terminez avec une Relaxation « Lourd léger ».

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Description
Le chant du OM
Posture Trikona asana
Ardha siddha asana

Détails du contenu

séance de hatha yoga en audio
Chant du OM, Postures ; Trikona asana, Paripurna asana, Bhujanga asana,
Halasana, Vriksha asana, Ardha matsyendra asana,
Pensées yogique, Histoire bien humaine, Relaxation Lourd léger.
13 pages Pdf textes + images +son Mp3 Durée de la séance 1h7mn.

Le chant du OM

Posture Trikona asana

Ardha siddha asana

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