Ref 14 Séance Yoga traditionnel « Développer son énergie » « Saktikona asana » en audio avec Bernard S 5 12 pages Pdf textes et images + son Mp3

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« Développer son énergie »
en utilisant le yoga traditionnel comme source de vie et de bien être
avec le chant du OM, les postures ; Suryanamaskar, Saktikona asana,
Simha asana, halasana, Dhanura asana, Makara asana, Vatyana asana,
les pranayama ; Bhastrica,
lisez aussi la Charte de bien être de J. Salomé.

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Description
Salutation au soleil
Shakti-kona-asana
Simha asana
Pranayama Bastrika

Détails du contenu

Séance de hatha yoga Audio mp3
Chant du OM, Postures ; Suryanamaskar, Saktikona asana,
Simha asana,  halasana, Dhanura asana, Makara asana,
Vatyana asana,
Pranayama ; Bastrika, Charte de bien être de J. Salomé.
12 pages Pdf textes et images + son Mp3
Durée de la séance audio 1h05mn

Salutation au soleil

Shakti-kona-asana

Simha asana

Pranayama Bastrika

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