Hygiène de vie et Yoga

Quand on veut essayer de se mettre à l’abri des maladies ou d’une maladie il faut se poser cette question en premier lieu ; quelle est mon hygiène de vie ? Est-elle bien adaptée à la situation que je vis ? A ce sujet voici quelques conseils que nous propose le Yoga. 1 – Sommeil […]