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Catégorie : Dharana

La Paix de l’esprit

C’est arriver au silence intérieur pour que le mental trouve le repos.C’est se dire que tout est bien que c’est le mieux qui puisse arriver.C’est s’aimer soi-même pour être capable

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Dharana

Fixation de l'attention ; choisir un sujet d'observation est rester concentré dessus.

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