La Paix de l’esprit
C’est arriver au silence intérieur pour que le mental trouve le repos.<br>C’est se dire que tout est bien que c’est le mieux qui puisse arriver.<br>C’est s’aimer soi-même pour être capable
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Dharana
Fixation de l'attention ; choisir un sujet d'observation est rester concentré dessus.<br>
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