Ref 102 Séance Yoga traditionnel avec Bernard S 38 – 52mn
5,00 €
Chant du OM,étirements assis, Postures: Mahavira asana, Paschimottanasana,
Halasana, Bhujanga asana, Makara asana, Pranayama: Nadi shodhana, Kapal abati.
Paroles….Auto-relaxation, séance en vidéo 52mn.
Description
Chant du OM
Jeux articulaires, auto massages
étirements assis