Ref 106 Séance Yoga traditionnel Bernard S 45 – 1h19mn

7,00 

Chant du OM, Postures : Hanuman,Yoga mudra, Parvata asana,
Nauka asana, Bujanga asana, Purna matsyendra asana,
Pranayama : Anuloma viloma, Kapal abati,
Relaxation lourdeur légèreté. Durée de la séance 1h19mn

Description
Posture Purna matsyendra asana
Extrait Posture Hanuman
Visuel Posture Yoga mudra asana

Détails du contenu

Chant du OM, Postures : Hanuman,Yoga mudra, Parvata asana,
Nauka asana, Bujanga asana, Purna matsyendra asana,
Pranayama : Anuloma viloma, Kapal abati,
Relaxation lourdeur légèreté. Durée de la séance 1h19mn

Posture Purna matsyendra asana

Extrait Posture Hanuman

Visuel Posture Yoga mudra asana