Ref 118 Séance Yoga traditionnel Bernard S 10 – 1h08mn

7,00 

Séance en vidéo 1h08mn avec le Chant du OM, des étirements debout, les Postures : Varaha asana,
Chataka asana, Viparitakarani, Bhujanga asana, Archa Shiva asana
Pranayama : Nadi shodhana lentement, Kapal abati,
Relaxation en Shavasana.

Description
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Détails du contenu

Chant du OM, étirements debout, Postures : Varaha asana,
Chataka asana, Viparitakarani, Bhujanga asana, Archa Shiva asana
Pranayama : Nadi shodhana lentement, Kapal abati,
Relaxation en Shavasana.

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118 78 COURS DE YOGA S 10