Ref 154 Séance Yogathérapie avec Bernard « pour un bon Sommeil » vidéo 45mn

7,00 

Mantra chant du OM et So ham, Postures; Gomulka asana, Yoga mudra,
Viparitakarani, Bhujanga asana, Relaxation en Shavasana,
Pranayama; Anuloma viloma, Méditation; sourrire à la vie, paix, confiance.

Description
Question sur l'insomnie
Yogathérapie Yoga mudra

Détails du contenu

Mantra chant du OM et So ham, Postures; Gomulka asana, Yoga mudra,
Viparitakarani, Bhujanga asana, Relaxation en Shavasana,

Pranayama; Anuloma viloma, Méditation; sourrire à la vie, paix, confiance.

Question sur l'insomnie

Yogathérapie Yoga mudra