Ref 156 Séance Yogathérapie avec Bernard « mieux respirer » Vidéo 1h02mn

7,00 

Pratiquer le yoga en dehors des crises. commencez par un massage Yoga avec objectif « Détente »
Postures; en douceur, Halasana, Paschimattana asana, Matya asana, Pada hasta asana.
Relaxation en shavasana, détente du mental évacuation des émotions,
Pranayama; Suryabhédhana, Kapala bhati, Méditation; visualisation de grands espaces.
Mantra, sons; SEEE, KAAA, Tchouiii… Vidéo 1h02mn.

Description
Comprendre son Asthme
Conclusions, Les Raisons

Détails du contenu

Pratiquer le yoga en dehors des crises. commencez par un massage Yoga avec objectif « Détente »
Postures; en douceur, Halasana, Paschimattana asana, Matya asana, Pada hasta asana.

Relaxation en shavasana, détente du mental évacuation des émotions,
Pranayama; Suryabhédhana, Kapala bhati, Méditation; visualisation de grands espaces.
Mantra, sons; SEEE, KAAA, Tchouiii…

Comprendre son Asthme

Conclusions, Les Raisons