198 Séance Yogathérapie avec Bernard Le Guna Tamas, aller vers Sattva Vidéo 1h12mn

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198 Séance Yogathérapie avec Bernard Le Guna Tamas, aller vers Sattva Vidéo 1h12mn Pour quitter l’inertie, la lourdeur, l’ignorance et aller vers des états Sattviques. chant du OM, auto massages, Postures : Suryanamaskar 19, Mahavira asana 36, Dhanura asana 7, makara asana 16, Pranayama équilibrants et stimulants : Nadi shodhana dynamique 603 et Kapal abati 605. Relaxation en conscience ; un tour du corps détaillé 290. Puis méditation sur la beauté des mondes 339, Mettre en arret sur les tableaux pour les regarder avec attention. Terminer avec un Kirtan de Paix et d’amour : Om, amour, joie et bonheur.

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Description
OM
Tableau Tamas 1
posture Suryanamaskar 19
Nadi shodhana dynamique 603

Détails du contenu

Pour quitter l’inertie, la lourdeur, l’ignorance et aller vers des états Sattviques. chant du OM, auto massages, Postures : Suryanamaskar 19, Mahavira asana 36, Dhanura asana 7, makara asana 16, Pranayama équilibrants et stimulants : Nadi shodhana dynamique 603 et Kapal abati 605. Relaxation en conscience ; un tour du corps détaillé 290. Puis méditation sur la beauté des mondes 339, Mettre en arret sur les tableaux pour les regarder avec attention. Terminer avec un Kirtan de Paix et d’amour : Om, amour, joie et bonheur.

OM

Tableau Tamas 1

posture Suryanamaskar 19

Nadi shodhana dynamique 603

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