Ref 67 Séance souffle et méditation « Chita vritti niroda » en vidéo avec Bernard « les pensées et leur agitation perpétuelle » S 49 – 1h 3mn

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Chant du OM, Etirements assis, Auto-massages,
Pranayama ; Nadi shodhana, Kapal abati,
Méditation; « Chita, vritti niroda » Pensées, souvenirs, agitation universelle
comment installer le calme mental.

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Description
Pranayama Nadi shodhana en soufflets audio
Fiche méditation sur les pensées Photo

Détails du contenu

Chant du OM, Etirements assis, Auto-massages,
Pranayama ; Nadi shodhana, Kapal abati,
Méditation; Pensées, souvenirs, agitation universelle
Durée = 1h 3mn.

Pranayama Nadi shodhana en soufflets audio

Fiche méditation sur les pensées Photo

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