Ref 68 Séance Yoga, Souffle et Sons énergétiques en vidéo avec Bernard – 49 mn

7,00 

Un cocktail détonant : Le chant du OM, des étirements debout,
les postures ; Chakra asana, Akashi pakshi asana, Dhanura asana, Makara asana,
Les pranayama ; Anuloma viloma, Kapal abati
et les sons énergétiques, terminez avec des paroles de sagesse
et une auto-relaxation.

Description
Extrait Posture Chakra asana en vidéo
Les sons du Yoga Fiche
Les sons du Yoga audio
Exxtrait Auto-relaxation Fiche photo

Détails du contenu

Chant du OM,étirements debout,
Postures ; Chakra asana, Akashi pakshi asana, Dhanura asana, Makara asana,
Pranayama ; Anuloma viloma, Kapal abati,
Sons énergétiques, Paroles de sagesse,
Auto-relaxation. Vidéo durée 49 mn.

Extrait Posture Chakra asana en vidéo

Les sons du Yoga Fiche

Exxtrait Auto-relaxation Fiche photo