Ref 74 Séance souffle sons et méditation en vidéo avec Bernard S 44 – 51mn

7,00 

Le chant du OM, étirements assis,
et les Pranayama ; nadi shodhana dynamique, Samavritti (respiration au carré)
, vous donnent le « Souffle de la vie »
Avec les Sons spirituel ; RA, Ma, Rama,
préparez la méditation sur la vacuité de l’esprit. durée 51mn

Nadi shodhana dynamique
Description

Nadi shodhana dynamique

Détails du contenu

Chant du OM, étirements assis,
Pranayama ; nadi shodhana dynamique, Samavritti (respiration au carré),
Sons spirituel ; RA, Ma, Rama.
Méditation sur la vacuité de l’esprit.