Ref 75 Séance Yoga souffle et mantra en vidéo avec Bernard S 10 – 53mn

7,00 

Le chant du OM, des étirements assis. Avec les Postures ;
Suryanamaskar et Chandra namaskar équilibrez vos côté masculin et féminin.
Le Pranayama ; Nadi shodhana lent et Kapal abati,augmentent votre Prana.
Puis expérimentez les sons chantés en résonance avec les chakra, durée 53mn

Description
Extrait Posture Suryanamaskar vidéo
Extrait Kapal abati audio
Les sons des Chakra audio
Les sons des Chakra photo

Détails du contenu

Chant du OM, étirements assis, Postures ; Suryanamaskar, Chandra namaskar,
Pranayama ; Nadi shodhana lent, Kapal abati,
Sons chantés en résonance avec les chakra
Durée = 53mn.

Extrait Posture Suryanamaskar vidéo

Les sons des Chakra photo