Ref 75 Séance Yoga souffle et mantra en vidéo avec Bernard S 10 – 53mn

5,00 €

Le chant du OM, des étirements assis. Avec les Postures ;
Suryanamaskar et Chandra namaskar équilibrez vos côté masculin et féminin.
Le Pranayama ; Nadi shodhana lent et Kapal abati,augmentent votre Prana.
Puis expérimentez les sons chantés en résonance avec les chakra, durée 53mn

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Description
Extrait Posture Suryanamaskar vidéo
Extrait Kapal abati audio
Les sons des Chakra audio
Les sons des Chakra photo

Détails du contenu

Chant du OM, étirements assis, Postures ; Suryanamaskar, Chandra namaskar,
Pranayama ; Nadi shodhana lent, Kapal abati,
Sons chantés en résonance avec les chakra
Durée = 53mn.

Extrait Posture Suryanamaskar vidéo

Extrait Kapal abati audio

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