Ref 1003 Ensemble séances yoga 1 trimestre T2 164 pages en PDF Postures, pranayama, relaxations, méditations Propice pour l’hiver.

33,00 

Pour vos cours propice pour l’hiver :
1) Tableau PDF des 14 séances de yoga traditionnel proposées
avec noms et photos des Postures, Pranayama, Relaxations et Méditations.
2) Recueil PDF des 8 premières séances de yoga avec relaxation.
3) Recueil PDF des 8 séances suivantes avec relaxation.
4) Recueil PDF des 5 méditations proposées.

Description
Fiche Chant du OM
Posture Vistipada Parvabhu Namaskara asana
Auto-relaxation
77 Extrait relaxation

Détails du contenu

Programme pour vos cours de l’hiver : 164 pages PDF A4
1) Tableau PDF des 16 séances de yoga traditionnel proposées
avec noms et photos des Postures, Pranayama, Relaxations et Méditations.
2) Recueil PDF des 8 premières séances de yoga avec relaxation.
3) Recueil PDF des 8 séances suivantes avec relaxation.
4) Recueil PDF des 5 méditations proposées.

L’ensemble de documents en format PDF téléchargeable en 4 Fichiers forment 1 trimestre de cours de yoga traditionnel.
Propice pour l’hiver avec 164 pages en PDF A4 Postures, pranayama, relaxations, méditations.

Fiche Chant du OM

Posture Vistipada Parvabhu Namaskara asana

Auto-relaxation