Ref 1004 Ensemble Séances Yoga pour 1 trimestre T2 164 pages en PDF Propice pour l’hiver et 21 vidéo Postures, pranayama, relaxations, méditations.

78,00 

Pour vos cours de l’hiver :
1) Tableau document PDF des 16 séances de yoga traditionnel proposées
avec noms et photos des Postures, Pranayama, Relaxations et Méditations.
2) Recueil document PDF des 8 premières séances de yoga avec relaxation.
3) Recueil document PDF des 8 séances suivantes avec relaxation.
4) Recueil document PDF des 5 méditations proposées.
5 à 21) Cours en vidéo mp4 téléchargeable au fur et mesure de vos besoins durant 90 jours, durée des vidéo totale = 14h
L’ensemble de document en format PDF et vidéo MP4 téléchargeable en 18 Fichiers forment 1 trimestre de cours de yoga traditionnel.
Les cours restent téléchargeables 90 jours soit la durée du trimestre suivant votre achat.
Propice pour l’hiver 164 pages PDF : asana, pranayama, relaxations, méditations + 16 vidéo des cours

Description
Visuel séance 110
Visuel séance 111
Posture Sankata asana
77 Extrait relaxation
Respiration complète

Détails du contenu

Programme pour vos cours de l’hiver :
1) Tableau document PDF des 16 séances de yoga traditionnel proposées
avec noms et photos des Postures, Pranayama, Relaxations et Méditations.
2) Recueil document PDF des 8 premières séances de yoga avec relaxation.
3) Recueil document PDF des 8 séances suivantes avec relaxation.
4) Recueil document PDF des 5 méditations proposées.
5 à 21) Cours en vidéo mp4 téléchargeable au fur et mesure de vos besoins durant 90 jours, durée des vidéo totale = 14h
L’ensemble de document en format PDF et vidéo MP4 téléchargeable en 18 Fichiers forment 1 trimestre de cours de yoga traditionnel.
Les cours restent téléchargeables 90 jours soit la durée du trimestre suivant votre achat.
Durant cette période vous pouvez donc les télécharger au fur à mesure de vos besoins.

Visuel séance 110

Visuel séance 111

Posture Sankata asana

Respiration complète