Ref 1 Séance Yoga traditionnel « Trikona asana » « Réaliser, concrétiser dans la matière les idées, les souhaits » en vidéo et audio avec Bernard S 7 2 – 13 Pages A4 Pdf textes + images + vidéo + Sons Mp3

7,00 

Vidéo et audio Bernard prolat vous guide pour la préparation du corps et de l’esprit 45mn,
Séance qui aide à réaliser dans la matière les souhaits de notre esprit,
Video 45mn, Chant du OM, Jeux articulaires, les Postures Trikona asana, Pawan mukta asana,
Shalabha asana, Vatya asana, Ardhamatsyendra asana,
les Panayama ; Anuloma Viloma et Kapal abati,
puis Relaxer vous en visualisant intérieurement…

Description
Les jeux articulaires
Relaxation visualiser

Détails du contenu

Chant du OM, Jeux articulaires, Postures Trikona asana, Pawan mukta asana,
Shalabha asana, Vatya asana, Ardhamatsyendra asana,
Pranayama ; Anuloma Viloma et Kapal abati,
puis Relaxer vous en visualisant intérieurement…
13 Pages A4 Pdf textes + images + vidéo + Sons Mp3
durée de la séance 45mn.

Les jeux articulaires

Relaxation visualiser