Ref 28 Séance Yoga en audio « Loyauté, dévouement, fidélité, » avec Bernard S 45 12 Pages textes + Images + audio mp3

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Bernard prolat votre professeur vous propose un cours audio avec le chant du OM,
les postures ; Hanuman, Yoga mudra, Parvata asana, Nauka asana,
Bhujanga asana, Purna Matsyendra asana,
Pranayama ; Anuloma viloma, Kapal’Abati, Chantez les Notes et sons des Chakra,
Prononcez les paroles du coeur de Gandhi, terminez cette belle séance par une relaxation lourd, léger.

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Description
OM

Détails du contenu

Chant du OM, Postures ; Hanuman, Yoga mudra, Parvata asana,
Nauka asana, Bhujanga asana, Purna Matsyendra asana,
Pranayama ; Anuloma viloma, Kapal’Abati,
Notes et sons des Chakra, Paroles du coeur de Gandhi,
Relaxation lourd, léger le contact avec l’esprit de la terre.
Durée de la séance 53mn.

OM

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