Ref 3000 Yoga des Yeux 5 exercices bénéfiques pour la vision en vidéo avec Bernard 1) Balancement de l’éléphant 2) Palming 3) Clignotement des yeux 4) Déplacements organisés du regard 5) Bandha

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Yoga des Yeux 5 exercices bénéfiques pour entretenir la vision
1) Balancement de l’éléphant 4mn   2) Palming 9mn
3) Clignotement des yeux 2mn 4) Déplacement organisé du regard 6mn
5) Bandha 3mn, Fichiers vidéo et Pdf

Description
Balancement de l'éléphant Photo
Déplacement du regard Photo
Fiche des 5 exercices de yoga des yeux

Détails du contenu

Yoga des Yeux 5 exercices bénéfiques pour la vision
1) Balancement de l’éléphant 4mn   2) Palming 9mn
3) Clignotement des yeux 2mn 4) Déplacement organisé du regard 6mn
5) Bandha 3mn  Durée = 24mn.

Balancement de l'éléphant Photo

Déplacement du regard Photo

Fiche des 5 exercices de yoga des yeux