Ref 31-62 Séance Yoga traditionnel « Se relier au cosmos et à la terre » en vidéo avec Bernard S 27 – relaxation 1h08mn

7,00 

HA et THA se relier au cosmos et à la Terre.
Utilisez le chant du OM, les jeux articulaires, les étirements assis,
avec les postures ; Urdva Purusha Akasha asana, Pawanmukta asana, Naga asana, makara asana,
Pranayama ; Maha pranayama, terminez avec la relaxation en voyageant dans les couleurs du cosmos

Description
Extrait Posture Naga asana
Posture Naga asana Photo
Extrait Relaxation audio

Détails du contenu

Chant du OM, Jeux articulaires, Etirements assis,
Postures ; Urdva Purusha Akasha asana, Pawanmukta asana, Naga asana, makara asana,
Pranayama ; Maha pranayama, Relaxation dans les couleurs du cosmos
Durée = 1h 8mn

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