REF 38 143 Séance hatha yoga « Suryanamaskar » La Posture complète avec Bernard S 49 – 12 Pages textes et images Vidéo 51mn, audio, Pdf
5,00 €
Rendez hommage au soleil qui embelli votre vie
avant faites une petite préparation du corps avec des étirements assis jambes écartées,
puis les postures ; Suryanamaskar, Pada angustha,
Halasana, Puspakavimasanam, Veerasana,
Pranayama Nadi shodana,
Relaxation pensées, images, vide…
Vidéo 51mn
Description
Suryanamaskar
Chant du OM
Puspakavimasanam
Veerasana
Détails du contenu
étirements assis jambes écartées,
Postures ; Suryanamaskar, Pada angustha,
Halasana, Puspakavimasanam, Veerasana,
Pranayama Nadi shodana,
Relaxation pensées, images, vide…
durée 51mn
Suryanamaskar
Chant du OM
Puspakavimasanam
Veerasana
Produits similaires
-
Ref 48 A Mini séance Yoga traditionnel « Réveiller l’énergie du printemps » avec Bernard S 13 en vidéo 16mn + Relaxation audio 23mn + Document PDF 8 Pages
4,00 € Ajouter au panier -
Ref 42 146 Séance Yoga traditionnel « Se relier à l’univers » avec Bernard « Urdva Purusha asana » S2 avec relaxation 12 Pages PDF Audio 27mn et Vidéo 1h3mn
5,00 € Ajouter au panier -
Ref 60 Séance Yoga traditionnel « Dépasser les barrières de l’intellect » en vidéo avec Bernard S 25 avec relaxation + document Pdf 12 pages durée 1h14mn
5,00 € Ajouter au panier