Ref 49 130 Séance Yoga traditionnel S 14  » Le Printemps » avec Bernard en vidéo 57mn + Auto-Relaxation en Audio 19mn + document PDF sur la séance 11 Pages

6,00 

Après l’hiver la force de vie de la nature vous réveille,
Bernard Prolat votre professeur vous guide sur la route de la vie en harmonie
avec les forces de vie du printemps,
chant du OM, Jeux articulaires et Auto-massages,
Postures ; Shakti Kona asana 63, Deergha kona asana 64, Verapawanmukta asana 45
Ekapadadhanura asana 88, Vriksha asana 27, Makara asana 16,
Pranayama ; Anuloma viloma 603, Kapal abati 605,
Auto-Relaxation Shava asana 287
+ document PDF sur la séance 11 Pages

Description
Jeux articulaires
Posture Deergha kona asana
Posture Vriksha asana

Détails du contenu

Chant du OM, Jeux articulaires et Auto-massages,
Postures ; Shakti Kona asana 63, Deergha kona asana 64, Verapawanmukta asana 45
, Ekapadadhanura asana 88, Vriksha asana 27, Makara asana 16,
Pranayama ; Anuloma viloma 603, Kapal abati 605,
Auto-Relaxation Shava asana 287
+ document PDF sur la séance 11 Pages

Jeux articulaires

Posture Deergha kona asana

Posture Vriksha asana