Bernard prolat

Chez vous ou lorsque vous entrez dans la salle de pratique vous devez vous alléger ; déposer votre rôle de mère, de père, de fille, de fils, de chef d’entreprise,

Éthique dans le yoga traditionnel.

Fixation de l'attention ; choisir un sujet d'observation est rester concentré dessus.

Ateliers à thèmes Le samedi à 15h durée : 3 heures

Pratyahara, se tourner vers l'intérieur de notre être