Asana, Postures inversées

Elles sont régénératrices et ré-équilibrantes

42 Hala asana Document PDF

Rééquilibre les mouvements des fluides et de l'énergie dans le corps

42 Halasana Vidéo

Se rééquibrer

49 Viparita karani Document PDF

Régénération et rééquilibrage de nos énergies.

49 Viparitakarani Vidéo

Se régénérer, activer le prana.