Asana, Postures sur le ventre

Les postures sur le ventre nous rendent plus conscient de notre corps, de nos gestes.

5 Salabha asana la sauterelle Document PDF

Prodige de la vie, beauté magique de la nature...

5 Salabha asana la sauterelle Vidéo

Prana, volonté sont stimulés

7 Dhanura asana L'arc Document PDF

Vérité, vertu, les qualités de Shiva s'installent en vous

7 Dhanura asana l'arc

Massage du ventre, cré une volonté de fer

22 Tittibha asana Le vanneau Document PDF

Nous aide à équilibrer le cœur et le mental

22 Tittibha asana le vanneau Vidéo

Cœur, émotion, esprit sont dan le calme

37 Naga asana le serpent Document PDF

efface l'ignorance, ouvre à la connaissance

37 Naga asana le serpent Vidéo

Illumine le cœur.

38 chaturpadamanduka asana la grenouille Document PDF

Contribue à l'éveil de la Kundalini quand on est prêt.

38 Chaturpadamanduka asana la grenouille Vidéo

Éveil de nos énergies (Prana)

39 Bhujanga asana Le cobra Document PDF

Eveil de nos énergies (Prana)

39 Bhujanga asana le cobra Vidéo

Active la force de vie en nous et dans tous les êtres.

81 Ekapadashalabha asana La sauterelle 2

Développe le prana dans le corps et l'esprit

81 Ekapada Maha Shalabha asana Vidéo

Développe le magnétisme du corps

54 Puspakavimasanam Le Véhicule aerien Document PDF

Libération corps et esprit dans la Paix

54 Puspakavimasanam Le véhicule aerien Vidéo

S'élève dans le ciel en pleine liberté