Chant du OM, Postures : Urdva sama deva asana, Parigha asana, Salabha asana, Vistipadaparvabhunamaskara asana,
Pranayama ; Nadi shodhana, kapal abati, Kirtan ; OM amour joie et bonheur

Une séance qui ouvre le cœur et l’esprit vers le Divin, les outils ; postures, respiration du yoga et chant spirituel. 38mn de partage avec Bernard