193 Séance Hatha Yoga Bernard S 15 vidéo 67mn

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Chant du OM 9fois, Postures: Urdvasamadeva asana 3 Parigha asana 31 Padaangusthamukhasparsha asana 85 Setubandha asana 40 Ekapadamukha sparsha asana 84 Vistipadaparvabhunamaskara asana 61 Pranayama : Nadi shodhana 602 Le granPranayama 617 Yoga des sons 759

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Description
Posture : parigha asana 31
Posture : Padaangusthasparsha asana 85

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Chant du OM 9fois, Postures: Urdvasamadeva asana 3 Parigha asana 31 Padaangusthamukhasparsha asana 85 Setubandha asana 40 Ekapadamukha sparsha asana 84 Vistipadaparvabhunamaskara asana 61 Pranayama : Nadi shodhana 602 Le granPranayama 617 Yoga des sons 759

Posture : parigha asana 31

Posture : Padaangusthasparsha asana 85

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